4、要注重场地的熟悉环境消除紧张感： 当人在一个陌生环境，神经系统就会自动紧张，焦虑就会自动产生，大脑的思维与功能就会降低。而女性在陌生环境的紧张又高于男性，这当然影响技术的玩困了就休息闭眼，别去想什么有的没的，稳住这个时候的心态很重要，因为一般要等很久，有些人就会
科目二放松心态的方法1、考试前，如果很早就起床考试，建议冲一杯咖啡，提神醒脑。如果不放心可以随身携带巧克力，1、一定要提前熟悉考场2、考试前不要胡思乱想，也不要自己给自己压力，考前多回忆过去练习中教练讲的就行。3、考前深呼吸，上车过于紧张可以用手捏自己的大腿，总
科目二考试考的更多的是心态和心细、心静的心理考试。挂科后要及时总结经验和教训；是自己技术不到位，练习不够，还是考试的时候过于紧张导致。如果平时练习足够1、运动温和地转动头部，颈部，或伸懒腰，动动肩膀等2、音乐放松当你烦躁不安时，听舒缓，流畅，平静的音乐；当
今早去考科二，考前教练还让我去驾校练了几把，练的时候错误有点多(主要是半坡),然后气得教练说了一句：“你这样搞今天绝对过不了！”结果，一语成谶。但死还没有机10小时后考紧张的睡不着希望能来还愿！还愿啦！科目三一趟满分过 心态好就行了和一个善良的安
要知道，考试和将来开车只能靠自己，出问题了，多从自己身上找找原因，调整好心态，比提高能力更重要。二、保持平常心无论是平时练车还是考试，一定要保持平常心。比如万一考试那天天3、调整心态考试紧急是很正常的事情，但是每个人的紧急都是有时间段的。一般，刚开始考试，由于对环境不熟悉，是最简单紧急的。所以，第二把补考时，紧急情绪已经没有那么严峻了。只要调整好心态，是
